Ayurveda & Yoga

Yoga und Ayurveda gehören zusammen wie Bruder und Schwester. Das Ziel wie auch der Ursprung haben beide die Gleichen. Beide unterstützen sich gegenseitig und können gemeinsam noch viel mehr erreichen. Für mich ist Ayurveda wie mein Alltag, der mich unterstützt, yogisch zu leben.

Mein Ziel ist es, dir einen Einblick über das Wissen von Yoga, Ayurveda und unserer Haut aus Sicht der Naturkosmetik zu geben. Ich möchte Frauen in jeder Lebensphase ansprechen und sie auf ihrem Weg ganzheitlich unterstützen. Jeder Lebensabschnitt einer Frau, ab dem 12 Lebensjahr, bringt körperliche Veränderungen, unterschiedliche Bedürfnisse und alltäglichen Herausforderungen mit sich. Wie haben all diese Themen einen Einfluss auf unseren Körper und Geist? Mit Yoga helfe ich Frauen ihren Körper wieder in Balance  zu bringen und mit Ayurveda das Ganze in den Alltag zu integrieren. Dazu kommen verschiedene praktische Yogaübungen, Ayurveda-Tipps für den Alltag und naturkosmetische Empfehlungen.